Kracht & conditie - trainers, locaties, bedrijven en meer!
Ben jij klaar om een betere versie van jezelf te worden? Ben jij bereid om de volgende stap te zetten om sterker, sneller en wendbaarder te worden? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!
Met kracht- en conditietraining richt je je op het vergroten van je lichaamskracht en het verbeteren van je algehele conditie. Jimme biedt een ruime keuze aan trainers in kracht & conditie. Elke trainer heeft zijn eigen specialiteit, variërend van pure powerlifting tot lichaamsgewicht training. De trainers kunnen een speciaal voor jou ontwikkeld krachttrainingsprogramma samenstellen! Dit betekent dat je op elk niveau binnen kunt lopen en de trainer de training op jou afstemt.
Hieronder kun je een kijkje nemen naar de beschikbare kracht- & conditietrainers. Je kunt direct een van onze kracht- en conditietrainers boeken voor een persoonlijke of small group training!
Kracht & conditionering trainers
Kracht & conditie groepslessen
Jezelf tot het uiterste pushen kan moeilijk zijn. Daarom raden we je aan om een kracht & conditie training voor jou en je vrienden te boeken! Niets geeft meer voldoening dan het gevoel dat je krijgt na een zware training, dus waarom zou je dat niet delen?
Via Jimme kun je jouw eigen, persoonlijke kracht trainer boeken. De locatie en uitrusting zijn allemaal geregeld, het enige dat jij hoeft te doen is opdagen, alles te geven en natuurlijk niet te vergeten om plezier te hebben! Het is een geweldige manier om de dag te beginnen of te eindigen met de mensen die jij wil.
De stappen zijn eenvoudig: kies een van de personal trainers, selecteer een tijd en datum en met hoeveel mensen je wil trainen. Voor meer informatie over hoe je een training kan boeken, kan je kijken op onze hoe het werkt pagina.
Kracht & conditie locaties
Jimme heeft kracht- en conditietrainers die door heel Amsterdam trainingen geven. Je kunt je dag beginnen met krachttraining in het Workout Lab of je dag afsluiten met een full-body conditie sessie in Fight District. De mogelijkheden zijn eindeloos! Hieronder vind je een aantal locaties waar je jouw persoonlijke kracht of small group training kunt boeken.
Kracht & conditie gyms:
Naast deze locaties biedt Jimme nog meer! Typ een locatie in de zoekbalk om de mogelijkheden te bekijken.
Kracht en conditie & jouw bedrijf
Bij Jimme zien we onszelf als de partner in sport voor bedrijven. Daarom bieden we ook zakelijke kracht- en conditietrainingen aan. Wij vinden het voor een werkgever erg belangrijk om haar medewerkers fit te houden! Hieronder vindt u enkele redenen waarom u met uw bedrijf zou moeten sporten:
- Teambuilding oefeningen
- Verhoogde gezondheid en productiviteit
- Verbetering van het zelfvertrouwen van uw medewerkers
- Extra werkgevers voordelen
Neem contact met ons op via onze zakelijke pagina en laten we eens kijken wat Jimme voor jouw bedrijf kan betekenen!
Kracht & conditie, wat is dat eigenlijk?
Het kerndoel van kracht & conditie is het vergroten van zowel het vermogen als het uithoudingsvermogen van de atleet. Kracht & conditionering is, zoals je het in de naam al hoort, een combinatie van twee aparte disciplines.
Krachttraining omvat het uitvoeren van fysieke oefeningen die zijn ontworpen om kracht te verbeteren en spieren op te bouwen. Het wordt vaak geassocieerd met gewichtheffen, weerstand training; maar het kan ook meerdere andere disciplines bevatten, zoals calisthenics of plyometrics en meer lichaamsgewicht oefeningen. Een belangrijk aspect van krachttraining is om je te concentreren op de juiste vorm (zeker tijdens krachttraining) en dit ook meerdere keren per week te doen. De conditionering is gericht op het langdurige vermogen om de kracht te produceren die wordt gecreëerd door krachttraining.
Vergeet niet om een kijke te nemen bij onze andere sporten!
