HIIT - trainers, locaties, bedrijven en meer!
Ben je klaar voor een intensieve workout? Dan bent u bij ons aan het juiste adres! HiiT is een afkorting voor ‘High Intensity Interval Training’ (intervaltraining met hoge intensiteit). Het is een van de beste manieren om uw conditie in korte tijd te verbeteren.
Bij Jimme hebben we veel trainers die jou een perfecte HiiT training kunnen geven. De trainers zijn erop gericht om het maximale uit je training te halen en tegelijkertijd de juiste techniek te behouden.
Hieronder vind je de verschillende trainers die beschikbaar zijn en vergeet niet te kijken naar de mogelijkheden en extra informatie over wat Jimme te bieden heeft in HiiT training. Je kunt direct een van onze HiiT trainers boeken voor een personal of small group training!
HIIT trainers
Hiit groeplessen
Hiit trainingen kunnen bijzonder zwaar zijn, maar we weten een manier om het gemakkelijker te maken. Boek een training voor jou en je vrienden! Trainen met je eigen groep maakt het spannender en makkelijker om te doen! Het is een perfecte manier om wat stoom af te blazen na een week hard werken, of een geweldige manier om energie op te doen voor een lange dag. Je kunt nu een persoonlijke HiiT-trainer boeken voor jou en je vrienden. De locatie en uitrusting zijn allemaal verzorgd. Het enige dat jij hoeft te doen is opdagen, alles geven en natuurlijk niet vergeten om plezier te hebben!
De stappen zijn eenvoudig: kies een van de HiiT-trainers, selecteer een tijd en datum en met hoeveel mensen je wil trainen. Voor meer informatie over hoe je een HiiT kan boeken, kan je kijken op onze hoe het werkt pagina.
Hiit locaties
Jimme heeft HiiT-trainers door heel Amsterdam. Je kan je dag beginnen met een HiiT sessie in the Workout lab of je dag afsluiten met een HiiT sessie bij Fight District. De mogelijkheden zijn eindeloos! Hieronder vind je een aantal locaties waar je jouw persoonlijke of small group training kunt boeken
HIIT gyms::
Buiten deze gyms om heeft Jimme nog meer trainingsplekken! Typ een locatie in de zoekbalk om de mogelijkheden te bekijken.
Hiit & jouw bedrijf
Bij Jimme zien we onszelf als dé partner in sport voor bedrijven. Daarom bieden wij ook zakelijke HiiT-trainingen aan. Wij vinden het voor een werkgever erg belangrijk om haar medewerkers fit te houden! Hieronder vindt u enkele redenen waarom u met uw bedrijf zou moeten sporten:
- Teambuilding oefeningen
- Verhoogde gezondheid en productiviteit
- Verbetering van het zelfvertrouwen van uw medewerkers
- Extra werkgevers voordelen
Neem contact met ons op via zakelijke pagina en laten we eens kijken wat Jimme voor jouw bedrijf kan betekenen!
HIIT, wat is dat eigenlijk?
HiiT, ook wel ‘High Intensity Interval Training’ (intervaltraining met hoge intensiteit) genoemd, is een trainingsprotocol dat is ontwikkeld om de conditie van atleten te verbeteren. Het bestaat uit een korte explosieve uitbarsting in een specifieke oefening gevolgd door wat rust.
Het doel is om je hartslag zo hoog mogelijk te krijgen tijdens deze bursts terwijl je probeert volledig te herstellen in de periodes van lage activiteit. Er wordt gezegd dat dit soort training de V02 max maximaliseert en dat is een van de redenen waarom veel topsporters het in hun trainingsregime opnemen. Tegenwoordig gebruiken veel gewone mensen HiiT omdat het een goede manier is om in korte tijd constant fit te blijven.
Vergeet niet om een kijke te nemen bij onze andere sporten:
yoga | crossfit | kracht & conditie | boksen & kickboksen| bootcamp
